| |
Negatif ve pozitif enerjinin dengelenmesi
Namaste. Bu haftaki yazımda negatif ve pozitif enerjinin ne anlama
geldiğine değinmek istiyorum. Negatif ve pozitif duygu ve düşünceler
neler? Negatif ne demek? Pozitif ne demek? Negatif duygular tahmin
ettiğiniz gibi nefret, öfke, korku, kıskançlık, üzüntü gibi çoğunlukla
istemediğimiz, beğenmediğimiz hatta hissetmekten çoğu zaman kaçtığımız
duygular değil.
Neşe ve hatta sevgi bile negatif olabilir. Çünkü negatif duygu ve
düşünceler hareketsiz yani bloke olmuş olanlardır. İngilizce''de
duyguların ''emotion'' ve ''feeling'' olarak iki ayrı kelime ile ifade
ediliyor olmasının sebebi de bu. Emotion, pozitif yani anlık
yaşadığımız, üzerinde fazla vakit sarf etmeden akıp giden, hareketli
yani pozitif duygular.
Bu hareketli duygular, yani ''emotion''larımız bizi canlı, pırıl pırıl
yapan, genç tutan enerjiler. Üç yaşında bir çocuğun gözlerindeki
ışıltı, saçlarının ve teninin canlılığı, bitmeyen enerjisi pozitif
enerjiler sayesinde oluşuyor. Oysa 70''li yaşlardaki insanların
genelinin enerjisi oldukça düşüktür, gözleri donuk bakar, cildi cansız,
bedeni güçsüzdür.
Yaşımız ilerledikçe enerjimizin düşmesine, ışıltımızı, canlılığımızı
kaybetmemize sebep olan şey bedenimize ve tüm enerjetik bedenlerimizde
yer alan negatif, yani bloke olmuş hareketsiz enerjilerdir. Peki bu
enerjiler nasıl oluşur? Neden bedenimizde bu enerjilerden bu kadar çok
var? Her tür duygu ve düşünce hareketli olmadığı, anlık şekilde
akmadığı zaman, yani durdurmaya çalıştığımızda ''negatif''e dönüşüyor.
Herhangi bir duyguyu örnek alalım. Örneğin korku. Korkunun kendisi bu
duyguyu yaşıyor olduğumuz anda pozitif bir enerji. Ancak bizler
korkudan korkuyoruz. Bu nedenle bu duyguyu yaşamaktan kaçıyor ve
korktuğumuzu hissettiğimiz her an onu durdurmaya çalışıyoruz.
Durdurduğumuz ve yaşamamız gereken zamanda yaşamadığımız tüm duygular
ise negatife dönüşüyor. Sevmediğimiz ve bu şekilde bastırdığımız en
favori duygularımız nefret, korku, kıskançlık, öfke...
Oysa bizler, sevgi dahil olmak üzere neşe, sevinç, mutluluk gibi
duygularımızı bile bastırabiliyoruz. Öfkeler, korkular en sevmediğimiz,
en beğenmediğimiz duygularımız arasında oldukları için negatif duygu
dendiğinde aklımıza ilk gelen duygular bunlar oluyor tabii ki. Ve
bastırdığımız duygular bir süre sonra öyle bir hal alıyor ki
birbirimizi öldürebilecek yoğunlukta nefret dolu hislere sahip
olabiliyoruz. Negatif düşünceler ise zihnimizden atamadığımız, durmadan
düşündüğümüz düşünce alışkanlıklarımız.
Hareketsiz ve sıkışmış enerjilerden kurtulmanın tek yolu ise enerji
çalışmaları yapmak.. Nefes terapisi, aktif meditasyonlar ve kundalini
yoga bunun en iyi yolu.. Bu çalışmaları denemek isterseniz Etiler''de
benim de özel seans verdiğim OWO kişisel gelişim ve meditasyon
merkezine gelebilirsiniz. Burada bedendeki negatif enerjileri entegre
ederek hareketlenmesini ve pozitife dönüşmesini sağlayan birçok çalışma
yapılmakta. |
|
